Blue Circle | إدارة الســكــري

طريقك لضبط السكر - سكرك طبيعى

yt facebook

آخر المقالات

الثلاثاء، مايو 22، 2018

الكركدية كمشروب صديق للسكري – طريقة التحضير


hibiscus-diabetes-drink
الكركدية كمشروب صديق للسكري – طريقة التحضير  

المقادير

 4 - كوب ماء – لتر من الماء 
1 - كوب أوراق كراكديه – 100 جرام 
4 - أكياس محلي - نوع آمن - سكرالوز - ستيفيا 
2 - كوب ثلج مجروش 

طريقة التحضير

-  في قدر نضع كوب ماء ونصف كوب سكر ونضيف الكركديه ونتركه على النار متوسطة إلى ان يغلي جيدا
-  نتركه 4 ساعات ليبرد وتتشرب اوراق الكركديه الماء
 -  نصفي اوراق الكركديه بمصفاة وناخذ الخلاصة
 -  نضيف الماء والمحلي ونحركهم إلى أن يذوب المحلي تماما ونضعه بالبراد لمدة ساعتين تقريبا
 -  نضيف الثلج المكسر ونسكبه في أكواب وتصبح جاهزة للتقديم

حساب الكاربوهيدرات 

  • 100 جرام من الكركديه الجاف تحتوى على 7 جرامات من الكارب 
  • المقدار يكفي 5 اشخاص 
  • الحصة الواحدة 200 ملى محتواه من الكارب قليل جدا – 1.4   جرام لكل كوب  200 ملى 


من فوائده 

- منخفض النشويات 
- مخفض للضغط والسكر أيضا 

ملاحظة لا يجب تناوله بكميات كبيرة لمرضى الضغط المنخفض او حسب تعليمات الطبيب 

المصدر




نشكركم علي حسن متابعتكم - لا تنسي الأشتراك بصفحات التواصل الأجتماعي ، لتصلكم أخر الأخبار السكرى - المقالات - الأرشادات أولاً بأول من موقعك 





أحصل على التحديثات عبر البريد الإلكتروني من
Blue Circle - إدارة السكري



Scan QR to open link

أتصل بنا | حقوق النشر | المصادر | سياسة الخصوصية
© 2014 - 2020
WWW.EDART-ALSUKKARY.COM



Google+