إدارة السكرى بكل أنواعه او حتى ما قبل السكرى .....هناك رسالة أٌريدها أن تصل الى كل الزوار الأعزاء. اى شئ فى الحياة إذا اردناه بشدة يجب أن نعرف ونتعلم عنه كل شئ. تخيل أنك تحب كرة القدم مثلا او اى هاوية أخرى ,القراءة ,الكتابة .,سوف تتقن كل ما فيها وما حولها وكذا متابعة أخبارها دائما .فما بالك وصحتك !. أن تتعلم وتثقف نفسك....هكذا وهكذا فقط سوف تصبح أنت المتحكم الرئيسى فى السكرى . المزيد
حساب الدهون والبروتين المقال التالي هو جزء مبسط من حساب جرعات الدهون والبروتين المشروح باستفاضه ان شاء الله في كتاب بلو سيركل ...
عن الموقع
إدارة السكرى بكل أنواعه او حتى ما قبل السكرى .....هناك رسالة أٌريدها أن تصل الى كل الزوار الأعزاء. اى شئ فى الحياة إذا اردناه بشدة يجب أن نعرف ونتعلم عنه كل شئ. تخيل أنك تحب كرة القدم مثلا او اى هاوية أخرى ,القراءة ,الكتابة .,سوف تتقن كل ما فيها وما حولها وكذا متابعة أخبارها دائما .فما بالك وصحتك !. أن تتعلم وتثقف نفسك....هكذا وهكذا فقط سوف تصبح أنت المتحكم الرئيسى فى السكرى .