Blue Circle | إدارة الســكــري

طريقك لضبط السكر - سكرك طبيعى

yt facebook

آخر المقالات

الخميس، ديسمبر 28، 2017

نصائح لضبط جرعة الوجبات


في حاله وجود مشاكل مع ضبط جرعة هذه الوجبات ،هناك بعد النصائح بناء علي تجارب عامه 











  • كورن فلكس /دانيت/ فينو/خبز شامي أو سوري/حلويات
  •  كل هذه الأصناف ترفع السكر بمجرد بدأ مضغها و وصولها للمعدة لمحتواها السكري العالي..
  • أحسن تعامل هو التالي
  • أخذ جرعة الانسولين (كامله مع مراعاة حساب الكاربس ) قبل الأكل ب -20 د علي الأقل و إضافة بروتين /دهون للوجبه 
________________________________________________________


  • أية أكل نشوي يؤكل بمجرد طبخه أو ساخن 
  • ترفع السكر بمجرد وصولها للمعدة ..سرعه رفع هذه الأكله لمعدلات السكر في الدم تكون أسرع من لو أكلنا سكر !!!
  • الحل تؤخذ الجرعه قبل الأكل بوقت مناسب..أو ترك الأكله وقت قبل التقديم ولا تقدم ساخنه 

________________________________________________________


  • مكرونة بكل انواعها ..دقيق السيمولينا الذي يدخل في تركيب دقيق المكرونه يتأخر في عمليه الهضم 
  • أخذ جرعة الانسولين على مرحلتين..70% مع الوجبة..ثم تحليل بعد ساعتين لو القراءة محتاجة تعديل يؤخذ ال-30% البقية
  • ما يحدث عند أخذ الجرعة كامله مرة وحدة..حدوث هبوط بعد ساعتين (نتيجة إن ليس كل الأكلة تأثير هضمها ظهر في الدم 
  • بالتالي الجرعة كامله كتير عليها) و عند تصحيح الهبوط يكون بدأ الجسم يستقبل باقي الوجبة و يسبب علو عير منطقي مرة أخرى 


________________________________________________________

  • ..أكلات محتواها الدهني كبير .. هذه الأصناف يستمر تأثرها على السكر لمدة تستمر ال-4 أو 6 ساعات .
  • التأثير إما فتأخير عمليه الهضم أو رفع السكر لاحقا بعد عده ساعات 
  • يراعي اجراء تحليل بعد 3 ساعات من الأكل .و قد يحتاج الأمر لجرعه تصحيحيه للرجوع لمستويات السكر المرغوبه 

Scan QR to open link

أتصل بنا | حقوق النشر | المصادر | سياسة الخصوصية
© 2014 - 2020
WWW.EDART-ALSUKKARY.COM



Google+